Monitoren van progressie werkt. Hoewel het belang van het monitoren van progressie al vaak is benadrukt is er nog weinig empirisch bewijs voor hoe sterk het effect van het monitoren van progressie is op het bereiken van doelen. In een nieuw artikel van Harkin et al. (2015) wordt een meta-analyse beschreven die als doel had om deze vraag te beantwoorden.
In dit onderzoek werden 138 experimenten meegenomen (N=19951) waarin deelnemers random werden toegewezen aan een interventie bedoeld om progressie-monitoring te bevorderen of aan een controlegroep. Bij al deze experimenten is gerapporteerd hoe het effect van die interventie was (in welke mate ging men inderdaad progressie meer monitoren?) en in hoeverre doelen werden bereikt (was het inderdaad zo dat het monitoren van progressie meer samenging met het bereiken van doelen?).
| Trainingen Progressiegericht Werken |
De resultaten waren dat de interventies werkten (de frequentie waarmee progressie gemonitord werd, nam toe) en dat doelen beter bereikt werden. Bovendien bleek dat verandering in het monitoren van progressie het effect van de interventies op het bereiken van doelen medieerde. Een moderatoranalyse liet zien het monitoren van progressie meer effect had wanneer de resultaten werden gerapporteerd of openbaar gemaakt en wanneer informatie fysiek werd gemeten.
Tezamen laten deze bevindingen zien dat het monitoren van progressie een effectieve zelfregulatiestrategie is en dat interventies om het monitoren van progressie te bevorderen een goede kans hebben om gedragsverandering beter te laten slagen.
Open link
► In dit onderzoek van Smyth et al. (2023) is gekeken naar hoe mensen denken dat ze het doen (subjectieve progressie) vergeleken met hoe ze het echt doen (objectieve progressie) als het gaat om school- en afvaldoelen. Er bleek dat hoe mensen dachten dat ze het deden en hun daadwerkelijke progressie wel positief met elkaar correleerden, maar deze correlaties wisselden en waarin het algemeen niet zo hoog. Dit zou kunnen komen doordat je bij subjectieve en objectieve metingen deels verschillende dingen beoordeelt. Verstandig om te onthouden: je beleving van progressie garandeert niet altijd dat je werkelijk progressie boekt. Een combinatie van subjectieve en objectieve metingen wordt aanbevolen.