Progressiegericht woordenboek

WOOP

WOOP is een raamwerk voor het stellen van doelen, ontwikkeld door de psychologen Gabriele Oettingen en Doris Mayer. Het staat voor "Wens, Resultaat, Obstakel, Plan," en is ontworpen om mensen te helpen op een gestructureerde en proactieve manier hun doelen te stellen en te bereiken. Om WOOP te gebruiken, identificeren mensen een specifieke wens of doel dat zij willen bereiken, denken na over de positieve resultaten of voordelen die zij hopen te bereiken door het doel te bereiken, overwegen eventuele obstakels die hen in de weg staan, en ontwikkelen een plan om die obstakels te overwinnen en hun doel te bereiken. Het doel van WOOP is mensen te helpen zich gemotiveerd en tevreden te voelen door vooruitgang te boeken bij zinvol werk.


Klik hier of hier om meer te lezen over WOOP.

► Verwante begrippen: Als-dan planning, Mental contrasting, Implementatie-intenties

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Peak-end rule, Etaleerdoelen, Optimaal welzijn na psychopathologie, Social belonging interventies, Cognitieve controle op hoog niveau


Heeft u een vraag of suggestie, stuur ons dan gerust een mail.