WOOP
WOOP is een raamwerk voor het stellen van doelen, ontwikkeld door de psychologen Gabriele Oettingen en Doris Mayer. Het staat voor "Wens, Resultaat, Obstakel, Plan," en is ontworpen om mensen te helpen op een gestructureerde en proactieve manier hun doelen te stellen en te bereiken. Om WOOP te gebruiken, identificeren mensen een specifieke wens of doel dat zij willen bereiken, denken na over de positieve resultaten of voordelen die zij hopen te bereiken door het doel te bereiken, overwegen eventuele obstakels die hen in de weg staan, en ontwikkelen een plan om die obstakels te overwinnen en hun doel te bereiken. Het doel van WOOP is mensen te helpen zich gemotiveerd en tevreden te voelen door vooruitgang te boeken bij zinvol werk.
Klik hier of hier om meer te lezen over WOOP.
► Verwante begrippen: Als-dan planning, Mental contrasting, Implementatie-intenties
► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Externe regulatie, Taakprestatie, Behoeftenfrustratie, Just-world hypothesis, Excellentie in sociaal-cognitieve verwerking
Heeft u een vraag of suggestie, stuur ons dan gerust een mail.
In een essay in The Guardian schrijft neurobioloog Gina Rippon dat de sterke groei in autismediagnoses géén mode of overdiagnose…
Hallo Tjipke, Dank voor je vraag. Ik zie de strijd tegen oligarchiedrift inderdaad als een voortdurende oefening in het balanceren…
Ik heb met veel belangstelling en waardering je artikel gelezen, dank daarvoor. Nu heb ik nog een vraag: de meeste…
Open link ► Dit artikel van Op Heij (2024) in Montessori Magazine gaat over de ideeën van hoogleraar orthopedagogiek Laura Batstra. Zij strijdt…
Dank weer voor het delen en interpreteren van dit artikel. Gezonde competitie daagt uit. In mijn ervaring is het goed…
Hallo Roel, Zeker, daar was het mede op geïnspireerd.
Mooie koppeling met RET te maken lijkt me!
Open link ► Dit artikel van Sinha (2025) laat zien dat een 25-minuten durende online groeimindsetinterventie voor 66 Singaporese leerlingen…
Open link ► Dit artikel van Choręziak en Rzymski (2025) laat zien dat een vegan dieet zorgt voor een duidelijk…
Open link ► Dit artikel van Yoo, Cheon en Reeve (2025) laat zien dat autonomie-ondersteunend lesgeven kan bijdragen aan het…
Open link ► Dit artikel van Szumowska et al. (2025) onderzocht cyclische mechanismen in doelgericht handelen. Longitudinale data (N=390, 3156…
Open link ► Dit artikel van Geluk et al. (2025) laat zien dat effectieve terugkeer naar werk (RTW) na burn-out…