Progressiegericht woordenboek

Gecontroleerde emotieregulatie

Bij gecontroleerde emotieregulatie worden emoties als druk of als bedreigend ervaren. Een manier van gecontroleerde emotieregulatie is om emoties te trachten onder controle te krijgen (dit heet suppressive emotion regulation; SER). Dit kan geprobeerd worden door de emoties te ontkennen en vermijden en door te proberen ze te verbergen voor anderen. Gecontroleerde emotieregulatie kan leiden tot gedrag dat er inauthentiek uitziet (denk bijvoorbeeld aan iemand die lacht als een boer met kiespijn). Mensen die vooral leunen op gecontroleerde regulatie bespreken hun emoties minder gemakkelijk met anderen en vragen minder om hulp en steun. Ze kunnen meer last hebben van piekergedachten en depressiviteit.


Klik hier om meer te lezen over Gecontroleerde emotieregulatie.

► Verwante begrippen: Emotieregulatie, Integratieve emotieregulatie, Emotion reappraisal, Emotiedysregulatie, Emotion suppression

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Zelfgroeimindset, Progressieversnelling, Empathische mindset interventie, Existentiële risico's, Sustaining innovations


Heeft u een vraag of suggestie, stuur ons dan gerust een mail.