Progressiegericht woordenboek

Optimale inspanningsniveau

Het niveau van moeite of uitdaging bij een taak dat leidt tot de hoogste mate van ervaren zingeving en mogelijk ook betrokkenheid of flow. Onderzoek suggereert dat zowel te weinig moeite (wat leidt tot verveling of onderstimulatie) als excessief veel moeite (wat leidt tot frustratie, stress of falen) minder zingeving oplevert. Dit concept impliceert een sweet spot waarbij de taak voldoende uitdagend is om engagement en een gevoel van competentie te bevorderen, maar niet zo moeilijk dat het overweldigend wordt.


Klik hier om meer te lezen over Optimale inspanningsniveau.

► Verwante begrippen: Duurzame inspanning, Betekenisvolle progressie, Procesbetekenis, Uitkomstbetekenis, Inspanning-Betekenis Relatie

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Plus achter de min zoeken, Contrast effect, Rosy retrospection bias, Reframing effect, Positieve verwachting creëren


Heeft u een vraag of suggestie, stuur ons dan gerust een mail.