Flexibiliteitssequentie:
Het proces waarmee we onszelf flexibel maken volgt een sequentie, de flexibiliteitssequentie. . Je brengt dan eerst in kaart wat de situatie is waarin je zit. Vervolgens bedenk je wat je moet doen en ook wat er binnen je eigen mogelijkheden ligt om te doen. Daarna doe je die dingen die je hebt bedacht en monitor je je progressie. Is het aan het werken wat je doet? De flexbiliteitssequentie bestaat uit drie stappen: 1. Contextsensitiviteit: Wat is er aan de hand? 2. Repertoire: Wat moet ik doen? Wat kan ik doen? 3. Feedback-monitoring: Wat werkt in wat ik aan het doen ben?
Klik hier om meer te lezen over Flexibiliteitssequentie► Verwante begrippen: Flexibiliteitsmindset, Veerkrachtige innerlijke spraak
Open link ► De Amerikaanse filosoof Daniel Dennett is onlangs op 82-jarige leeftijd overleden. Dennett stond bekend om zijn unieke…