Het menselijk gedrag is een puzzel die wetenschappers proberen te begrijpen. Een groep onderzoekers, geleid door Kaitlyn M. Werner van de Universiteit van Toronto, heeft recentelijk gekeken naar een bijzonder stuk van deze puzzel: perfectionisme. Ze vroegen zich af of frustratie van onze psychologische basisbehoeften – autonomie, competentie en verbondenheid – invloed heeft op de mate van perfectionisme die we laten zien.

Lees verder »

Hoe belangrijk is autonomie-ondersteuning op de werkplek? Een gunstige werkomgeving kan een aanzienlijke impact hebben op het welzijn van werknemers. Maar welke factoren dragen bij aan deze gunstige omstandigheden? Uit recent onderzoek van Mokgata et al. (2022) blijkt dat de mate van autonomie die werknemers ervaren op hun werkplaats essentieel is voor hun werkprestaties en betrokkenheid. Dit artikel bespreekt de uitkomsten van dit belangwekkende onderzoek, legt uit hoe verschillende vormen van ondersteuning bijdragen aan de ervaren autonomie en illustreert hoe deze factoren het werkgedrag beïnvloeden.

Lees verder »

Een publicatie van Walton & Brady (2019) over psychologische interventies beschrijft 5 principes om te helpen bij het verwerken van negatieve gebeurtenissen. Deze principes kunnen toegepast worden door ouders, leraren, artsen, psychologen, managers, enzovoorts, maar ook door onszelf.

Lees verder »

Vanochtend zei iemand: “Ik was progressiegericht zonder dat ik het doorhad.” Dit komt vaker voor dan we denken. Terwijl we misschien zelfkritisch zijn en vinden dat we onze gesprekken te weinig voorbereiden of te weinig bewust omgaan met gespreksvoering doen we vaak veel goed in gesprekken.

Lees verder »

We kunnen allemaal dagelijks getuige zijn van positieve menselijke gedragingen zoals behulpzaamheid, vriendelijkheid, eerlijkheid, enz. Vrijwel ieder mens heeft de neiging tot dit soort gedrag meegekregen, zowel biologisch als via opvoeding en cultuur in bredere zin. Maar, zoals we weten, zijn mensen soms ook tot negatief en ronduit slecht gedrag in staat. Enkele onderzoekers hebben in kaart gebracht wat voor soorten negatief en slecht gedrag er zijn.

Lees verder »

Progressiegerichte coachingstrajecten duren vaak niet zo lang. Vaak volstaat een beperkt aantal sessies om cliënten te helpen. Soms is zelfs één sessie voldoende om de cliënt voldoende ideeën voor stapjes vooruit te helpen vinden. Er zijn echter verschillende redenen waarom herhaalde coachingssessies nuttig kunnen zijn.

Lees verder »

Het analyseren van eerdere successen is een van de meest effectieve progressiegerichte technieken. Maar progressiegerichte professionals worstelen soms wat met het vinden van de juiste vragen om eerdere successen boven tafel te krijgen en te analyseren met hun cliënten. Daarom beschrijf ik hieronder 3×3 vragen om meer uit eerdere successen te halen.

Lees verder »

Hieronder kun je drie voorbeeldgesprekjes lezen tussen een teamleider en een docent. De docent maakt de teamleider een onterecht verwijt. In de eerste twee gesprekjes is de reactie van de docent niet zo effectief, in het derde gesprekje wel.

Lees verder »

Regelmatig verzorgen wij progressiegerichte sessies voor teams. In dit soort sessies is altijd ruimte voor het bespreken van inhoudelijke onderwerpen die voor het team relevant zijn. Tevens is er nogal eens behoefte om elkaar beter te leren kennen en om elkaar feedback te geven. Een oefening die we de waarderingsmuur noemen komt aan beiden doelen tegemoet. Hieronder leg ik uit hoe deze oefening in zijn werk gaat. Lees verder »

Het laten vallen van stiltes is een onderschatte gespreksvaardigheid. Lees hier wat enkele belangrijke voordelen van het benutten van stiltes in gesprekken zijn.

Lees verder »

Gisteren gaven we een training progressiegericht leidinggeven aan enkele leidinggevenden in een onderwijsorganisatie. Als een van de eerste onderdelen in onze trainingssessie vroegen we hen om in duo’s even te praten met elkaar over welke progressiegerichte techniek ze al hadden benut. Nadat ze daar een kwartiertje over gesproken hadden spraken we in de plenaire groep over wat het gesprekje had opgeleverd.

Lees verder »

Advies kan nuttig zijn. Vooral wanneer we advies inwinnen bij meerdere personen en leunen op deskundigheid kan advies ons helpen om betere beslissingen te nemen. Maar effectief advies geven is niet altijd eenvoudig. Wordt je advies wel op prijs gesteld? Wordt je advies wel relevant gevonden? Wat doet je advies met de beleefde (machts-)relatie? Wat gebeurt er als je advies in de wind wordt geslagen? Hieronder vind je een checklist met suggesties over hoe je je advies progressiegerichter kunt maken.

Lees verder »

De start van 2021 is, vanwege de corona-lockdown, voor erg veel mensen heel anders dan de start van andere jaren. Voor velen brengt deze periode extra onzekerheid en spanning met zich mee. Daarom is het misschien wel extra nuttig om een heel progressiegericht oefeningetje te doen samen met een collega of kennis. Hier is een voorbeeld van zo’n eenvoudig oefeningetje. Lees verder »

Ik pleit ervoor om te mikken op tijdelijkheid van het coach-cliëntcontact. Als progressiegerichte coach loop je soms een tijdje mee met een cliënt (een individuele cliënt of een team of organisatie). Tijdens het meelopen stel je als coach allerlei vragen en geef je reacties op antwoorden van de cliënt in de hoop dat deze de cliënt helpen om betekenisvolle progressie te boeken. Lees verder »

Vorige week zat ik met enkele coaches enkele lastige gesprekssituaties te oefenen. Het ging prima en het was interessant. Na afloop praatten we even na. Eén van hen merkte toen op hoe enorm belangrijk nuances in progressiegerichte gespreksvoering zijn. Ze zei dat één woordje veranderen in een vraagstelling of opmerking kan leiden tot een heel andere interpretatie bij cliënten en daarmee ook een heel ander effect kan hebben.Lees verder »