Progressiegericht woordenboek

Zelfcoaching

Het proces waarin iemand zichzelf begeleidt bij het stellen en bereiken van doelen door middel van reflectie, evaluatie en aanpassing van gedrag, gedachten en overtuigingen. Het houdt in dat iemand zichzelf motiveert en strategieën ontwikkelt om persoonlijke uitdagingen aan te gaan, zonder externe begeleiding. Zelfcoaching maakt gebruik van vaardigheden zoals zelfdistantiëring, zelfreflectie en zelfcompassie om groei en ontwikkeling te bevorderen en helpt bij het effectief omgaan met tegenslagen en het maximaliseren van eigen potentieel.


Klik hier om meer te lezen over Zelfcoaching.

► Verwante begrippen: Interne coach, Zelfcompassie, Zelfdistantiëring, Zelfregulatie, Het dynamische zelf, Strange loop

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Psychologische interventies, Eerlijkheid-Schade Conflict Model, Pessimisme, Onderkennen van onzekerheid, Binnenpersoonsdesign


Heeft u een vraag of suggestie, stuur ons dan gerust een mail.