Gedistantieerde zelfspraak heeft positieve effecten op onze zelfbeheersing en wijsheid. Daarnaast verandert het hoe we over onszelf denken. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van Izzy Gainsburg en Ethan Kross.
| Trainingen Progressiegericht Werken |
Onderzoek uit de zelfdeterminatietheorie suggereert dat autonomie-ondersteuning door opvoeders, leraren en leidinggevenden bijdraagt aan het welbevinden en functioneren van kinderen, leerlingen en medewerkers (zie bijv. hier). Hoe zit het met de effecten van het ondersteunen van je eigen autonomie?
| Trainingen Progressiegericht Werken |
Onderzoekers Orvell et al. (2020) deden nader onderzoek naar de effecten van zelfdistantiëring. Ze onderzochten of zelfdistantiëring ook werkt bij intense emoties en bij kwetsbare personen.
| Trainingen Progressiegericht Werken |
Veel van onze cursisten vinden het waardevol om te kijken naar deze TED-presentatie van Eduardo Briceño. In deze presentatie legt hij uit dat het belangrijk is om het onderscheid te maken tussen de presteerzone en de leerzone. In de presteerzone passen we onze kennis en vaardigheden toe en proberen we zo goed mogelijk te presteren en fouten te vermijden. In de leerzone werken we aan het verbeteren van onze kennis en vaardigheden door activiteiten te verrichten die hier speciaal voor ontworpen zijn. In de leerzone is er veiligheid en staan we open voor het maken van fouten. Twee belangrijke onderdelen binnen de leerzone zijn oefenen en studeren. Oefenen is belangrijk om vaardigheden te vergroten en studeren is belangrijk om kennis te vergroten. Hieronder bespreek ik een ander belangrijk onderwerp in de leerzone: reflectie en zelfreflectie.
| Trainingen Progressiegericht Werken |
Het gedurende een bepaalde periode bijhouden van een mindsetdagboek kan je helpen om je eigen groeimindset te versterken. In dit dagboek kun je een paar keer per week schrijven over verschillende onderwerpen die te maken hebben met mindset. Je kunt bijvoorbeeld denken aan de volgende drie onderwerpen:
1. Reflecties op de mindsettheorie
2. Schrijven over dagelijkse gebeurtenissen
3. Schrijven over je plannen
| Trainingen Progressiegericht Werken |
Hoe kun je mensen effectief feedback geven? Werkt positief geformuleerde feedback beter of juist negatief geformuleerde feedback? En helpt het om een beetje streng te zijn en ze onder druk te zetten of kan dit juist averechts werken? Een nieuw onderzoek probeert precies deze vragen te beantwoorden.
| Trainingen Progressiegericht Werken |
► Francesca Gino wordt nu ook beschuldigd van plagiaat: https://www.science.org/content/article/embattled-harvard-honesty-professor-accused-plagiarism
Bedankt Anne-Marie!
Dank u voor deze reactie. In deze tijd waar racisme genormaliseerd wordt een teken van moed en inzicht. In verbondenheid,…
Open link ► Dit onderzoek van Wald et al. (2024) gaat over hoe mensen vaak meningsverschillen hebben en hoe zeldzaam…
Open link ► Dit onderzoek van Epley et al. (2023) belicht hoe prosociaal gedrag, het uitvoeren van handelingen die bedoeld…
Open link ► Dit onderzoek, uitgevoerd door Zhao en Epley (2022), onderzoekt de terughoudendheid van mensen om hulp te vragen,…
Beste Onno, Bedankt voor je reactie en fijn dat je het artikel interessant vond. Ik denk dat er inderdaad raakvlakken…
Heel interessant. Ik heb iets vergelijkbaars wel overdacht bij reflecties over mijn eigen gedrag. Tevens vraag ik mij af of…
Bedankt Judith! (Mede namens Mats, die het ook gelezen heeft en nuttig vindt).
Hier wat ik zou doen: Mats heeft het besproken en Frank geeft aan dat zijn gedrag niet betekent dat hij…
Open link ► Dit onderzoek van Bunge et al. (2024) richt zich op de duurzaamheidsvoordelen van de overgang van huidige…
Open link ► Dit onderzoek richt zich op de vraag of jonge mannen in Nederland conservatiever worden ten aanzien van…